Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 28,11g | Prot: 137,05g | Carbh: 97,64g.
Desayuno: Bolo de Chocolate, Santa Clara Ricota Fresca Zero Lactose, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Mamão Formosa. Almuerzo: Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Pastel de Santa Clara, Morangos, Santa Clara Ricota Fresca Zero Lactose, Peito de Frango. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josicflor
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