|
До НГ 45 дней, попробую на чистейшем питании с 58 дойти до 55
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 23,56g | Prot: 121,26g | Carbh: 91,34g.
Desayuno: Магнит Банан, Окское Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Зеленая Линия Яичный Белок. Almuerzo: SPAR Сырники Домашние, Магнит Стейк из Лосося. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
peso estable
|