Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 49,50g | Carbh: 122,27g.
Desayuno: Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Del Monte Avocado, Costco Croissant. Cena: Carrots, Hellmann's Real Mayonnaise, Gardein Savory Stuffed Turk'y, Celery. Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Durmiendo - 21 horas y 3 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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