Diario de triehard, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
1722 kcal Grasa: 64,06g | Prot: 106,47g | Carbh: 34,57g.   Desayuno: Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Herman Brot Complete Protein Bread, Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Meat . Cena: Herman Brot Complete Protein Bread, Fried Egg , Coles Kitchen Honey Mustard Salad Kit, Masterfoods Tomato Sauce, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine . más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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