Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
745 kcal
|
Grasa: 31,61g | Prot: 19,81g | Carbh: 103,58g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Zeo Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Soğan veya Taze Soğan, Domatesler. Almuerzo: Yeşil Elma, Sütlü Kahve. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de büşrasungu
|