Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 118,75g | Prot: 56,63g | Carbh: 37,47g.
Antes del Desayuno: Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz), Zeytinyağı, Birşah Krema. Desayuno: Ülker Çikolata %80 Bitter, Tereyağı, Ceviz, Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Polonez Hindi Salam, Maydanoz. Onces: Birşah Krema. Cena: Pişmiş Olgun Soğan, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, A101 Birsah Yogurt, İzmir Köfte. Después de la Cena: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ülker Çikolata %80 Bitter. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketodadi
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