Diario de Fred-Sanford, 18 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:

1854 kcal

Grasa: 62,18g | Prot: 202,24g | Carbh: 136,12g. Desayuno: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Almuerzo: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Sticks (26g). más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

I had to follow, bc I 💜 Fred! 😁

18 nov. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess

👏

18 nov. 23 por el miembro: JP Squared


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