Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 99,34g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Эконива Молоко 3,2%, Мистраль Пшено Шлифованное. Almuerzo: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Приготовленная Квашеная Капуста, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Cena: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Морковь, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Good Food Кедровый Орех, Ашан Киви. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de jolie83
|