Diario de 3011Sc3, 18 nov. 23

@0855
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
469 kcal Grasa: 24,72g | Prot: 56,31g | Carbh: 5,93g.   Desayuno: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, Marketside Butcher Ground Bison. Pasa Bocas / Otros: MiraLAX Miralax, Coffee. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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