Diario de Marce0112, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
1519 kcal Grasa: 63,49g | Prot: 50,66g | Carbh: 189,45g.   Almuerzo: Latte Coffee, Corn Tortillas , Mole Poblano Sauce , Cooked Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Cena: Freshii Oaxaca Bowl. Pasa Bocas / Otros: Reese Reese’S Pieces Peanut. más...
1488 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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