Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 96,31g | Carbh: 100,70g.
Desayuno: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Shrimp. Cena: Trader Joe's Dried Apricots, Hot Dog on a Stick Sugar Free Lemonade (Large), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Kroger Caraway Rye Bread, Wal-Mart Flat Iron Steak, Nancy's Healthy Kitchen Lite Ranch Dressing, Cooked Mushrooms, Nature Made Vitamin C Adult Gummies. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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