Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 57,75g | Prot: 71,02g | Carbh: 19,44g.
Desayuno: Woolworths Full Cream Milk, Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Coles Kitchen Honey Mustard Salad Kit, Coles Roast Chicken. Cena: Coles Kitchen Honey Mustard Salad Kit, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . más...
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2822 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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