Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 60,70g | Prot: 142,39g | Carbh: 178,92g.
Desayuno: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком. Almuerzo: Пшеничная Каша, Савушкин Продукт Теос 2%, Станция Молочная Творог 5%, Котлеты из Свинины с Капустой и Луком, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Проспект Паста с Креветками в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Гранат, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de safedjisaf
|