Diario de fitrifddd, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1615 kcal Grasa: 69,75g | Prot: 67,39g | Carbh: 180,50g.   Desayuno: Rumah Makan Sederhana Kikil, Uleg Sambal Terasi, ABC Sambal Extra Pedas, Kentang Goreng, Kulit Ayam, Serabi. Cena: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aoka Momotaro, Good Day Coffee Freeze. más...
2 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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