Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 118,04g | Carbh: 186,06g.
Desayuno: Keçi Peyniri, Çavdar Ekmeği, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Acılı Ezme, Ceviz, Tahin Pekmez, Nimet Patlıcanlı Rulo Börek, Süzme Peynir. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ayran, Sebze Sote, Nimet Tandır Lavaş, Domates Sosu, Tavuk But, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Armut, Trabzon Hurması, Portakal. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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