Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 63,63g | Prot: 68,26g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: Acılı Ezme, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Fırında Patates, Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri, Süzme Peynir, Susamlı Simit, Domatesler, Pınar Sucuk, Yumurta. Cena: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Bulgur Pilavı, Haşlanmış Nohut, Et Suyu, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Sucuk, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata, Badem, Trabzon Hurması, Armut, Portakal, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|