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Buongiorno, sono pronta per vincere anche questa giornata, vado così, un giorno alla volta…
Ho ripreso la ma dieta il 25/10 dopo avere ripreso praticamente più di 10kg in un anno, non è facile ricominciare, comunque sono carica, molto carica!!!
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 42,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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927 kcal
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Grasa: 18,27g | Prot: 86,10g | Carbh: 92,36g.
Desayuno: Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Lidl Skyr Formaggio Spalmabile. Almuerzo: Orogel Minestrone Leggerezza, Zucca, Cipolle, Sedano, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodori Ciliegini, Uovo Sodo, Carote. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mele FUJI, Saporepuro Latte in Polvere Magro, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile, Latte. más...
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peso estable
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 Comentarios
19 nov. 23 por el miembro: eliasica
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Forse il 25 ottobre?? 🤔🤣😂
19 nov. 23 por el miembro: Il Grande Puffo
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Grande!! Buona ripresa 💪🏻
19 nov. 23 por el miembro: pestoepigreco
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Questione di mindset, una volta tarato non parlerai più di dieta ma di stile di vita 💪
19 nov. 23 por el miembro: Danyel89
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Quanto devi perdere,se posso?io in 1mese è mezzo ho perso 5 kg, non nascondo che Faccio fatica, perché devo cucinare x mio marito,lui no dieta.
19 nov. 23 por el miembro: Lillaciro
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20 nov. 23 por el miembro: dada_italia
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Aaaaah Lillaciro, come ti capisco 🤦🏻♀️😅
20 nov. 23 por el miembro: Elex🤸🏻♀️🩷
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