Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 58,75g | Carbh: 124,14g.
Desayuno: Romã, Hacendado Manteiga de Amendoim, Continente Coco Ralado, Mercadona Chocolate Negro 72%, Continente Pudim de Caramelo , Mamão, Continente Banana, Kiwi. Almuerzo: Continente Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Lidl Pão Integral de Centeio com Sementes de Girassol , Clementinas, Matinal Manteiga Magra, Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%. Pasa Bocas / Otros: Banana, Amêndoas de Chocolate, Mercadona Chocolate Negro 72%, Continente Pudim de Caramelo , Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Olá ainda nao consegues entrar no grupo?
24 feb. 24 por el miembro: menalmeidaa
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Peso Histórico de Andreia30frt
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