Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2015
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 43,27g | Prot: 108,07g | Carbh: 230,40g.
Desayuno: Мармелад, Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Мгновенная "Голубика со Сливками", Банан, Кофе с Молоком, Мастер Десерта Мини Рулеты с Джемом Лесная Ягода. Almuerzo: Петелинка Голень с Кожей, Шоколадница Капучино Лайт. Cena: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Мармелад, Груши, Паста Карбонара, Мармелад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясновъ Голень Куриная, Гречка Отварная. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Sentado - 10 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|