Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 78,74g | Carbh: 164,28g.
Desayuno: Coffee, Hissho Sushi Crunchy Roll. Almuerzo: Broccoli , Teriyaki Ginger Glazed Salmon, White Rice, Carrots. Cena: Maple Syrup , Butter , Sweet Potato , Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Great Value Canola Oil. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de spineoftheworld12
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