Diario de Schnutchen66, 19 nov. 23

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Habe gesündigt, jetzt aber wieder weiter im Programm.😇

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:

986 kcal

Grasa: 38,49g | Prot: 39,44g | Carbh: 130,70g. Desayuno: Tomaten, Kräuterfrischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat. Cena: K-Classic Kartoffel Püree, Gut Bartenhof Grobe Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Banane. más...