Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2564 kcal
|
Grasa: 100,26g | Prot: 166,68g | Carbh: 257,36g.
Desayuno: Кешью, Яблоко, Миндаль Миндаль Сырой, Nestle Nuts Белый, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Вкусно и Точка Творожник, Alpro Hazelnut & Pecan, Первый Русский Протеин Протеин, Vitazine MCT Oil Powder, Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds. Almuerzo: Помидоры, Салат из Капусты, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Mr. Ricco Майонез, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Зерница Сушки с Маком, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Cena: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Ешь и Худей Безе Ванильное, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Alpro Hazelnut & Pecan, Alpro Soya Vanilla Plombir. Pasa Bocas / Otros: Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Голубика, ВкусВилл Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|