Diario de CacoPunk, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1588 kcal Grasa: 43,34g | Prot: 149,35g | Carbh: 147,49g.   Desayuno: Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Batata Assada, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina. Cena: Ameixas, Tomates Cereja, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Carne do Peito de Frango, Contra-filé, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barrinha Churros, Banana Prata, Tâmara, Eskimó Picolé Sabor Framboesa. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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