Diario de jimmyo152, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
1736 kcal Grasa: 81,54g | Prot: 69,73g | Carbh: 189,48g.   Desayuno: Coffee. Después del Desayuno: Coffee, Scone, Fruit Salad, Ocean Spray Cran-Apple Juice Drink (Bottle), Bagel with Cream Cheese. Almuerzo: Cheese Pizza, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing. Cena: Marketside Lamb Shoulder Chop. Pasa Bocas / Otros: HoneyTree's Sugar Free Imitation Honey, Apples . más...
3358 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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