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18 nov. 23
Diario de noviyuu, 18 nov. 23
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Progres Minggu ke-5
Happy b’day for me 🎊
Hadiah terindah niih BB di titik terendah selama diet 💃🏻
Setiap bangun tidur selalu excited buat nimbang, dan klo ada penurunan tuuhh Moodbooster bangett buat mengawali harii 💃🏻
53,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 noviembre 2023:
804 kcal
Grasa: 27,06g | Prot: 53,68g | Carbh: 85,37g.
Desayuno:
Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur Rebus, Kentang Rebus.
Almuerzo:
Jamur Krispi.
Cena:
Telur, Bellywell Korean Spicy Buldak Beef, Serabi, Nasi Putih.
más...
1466 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
selamat ulang tahun kak 🥰🥰🥰 semoga apa yg disemogakan segera tersemogakan 🥳🥳🥳🥳🥳🥳
19 nov. 23 por el miembro:
si 75
Si 75 : Amiien 🤲🏻 makasih kak 🙏🏻
19 nov. 23 por el miembro:
noviyuu
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