Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2878 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 227,03g | Carbh: 390,04g.
Desayuno: セブンイレブン 切れてるロールケーキ コーヒー, 炊き込みご飯, クッキーアンドクリーム, 食パン. Almuerzo: マイプロテイン リーンクッキー, あわしま堂 あんころ餅, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. Cena: 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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