Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 45,27g | Prot: 109,38g | Carbh: 145,49g.
Desayuno: Магнит Банан, Момо Арахисовая Паста Crunchy, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Капучино, SPAR Овощи на Гриле, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко , Куриная Грудка на Гриле. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Хурма, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , KDV Батончик Smart Formula Иммунитет, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kama_reka1
|