Diario de Marco Tullio Cicerone, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1899 kcal Grasa: 76,50g | Prot: 101,28g | Carbh: 204,21g.   Desayuno: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Formaggio Brie, Prosciutto Crudo, Pane di Semola. Cena: Kiwi, Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Baguette, Coop Pecorino Romano. Pasa Bocas / Otros: Dattero, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella. más...
1721 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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