Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 132,51g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Образ Жизни Алтая Паста из Гречки, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Сыр Фета, Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Mixbar Фундук Жареный, Mamba Кислая, Победа Соната, USN Протеин Blue Lab. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.abelyan
|