Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 49,38g | Prot: 90,73g | Carbh: 135,29g.
Desayuno: Молочное Кружево Творог 2%, Сырники Домашние, Якобс Кофе Милликано. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Ржаные , Котлеты из Трески, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Чай. Cena: Сухари, Чай, Котлеты из Трески, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Ржаные , Красное Яблоко. más...
|
|
1690 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dikaya orhideya95
|