Diario de Valeria79k, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1444 kcal Grasa: 80,49g | Prot: 46,08g | Carbh: 130,26g.   Desayuno: Cucina e Sapori Semi di Sesamo, Zuegg Marmellata, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Gentilini Miele, Germinal Fiocchi Avena. Almuerzo: Sfera Agricola Pomodoro Datterino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Centrale del Latte di Brescia Cappuccio , Iper Pane Bianco. Cena: GrissinBon Mini Fagolosi Snack, Rana Parmigiana di Melanzane , Conad Pane Bianco, Salumeo Salame Nostrano, Sugarland Mallow Cocktail, Nesquik Snack al Latte. más...
1589 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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