Diario de MichMane, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
135,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1354 kcal Grasa: 84,49g | Prot: 77,36g | Carbh: 74,59g.   Desayuno: Ratio Keto Friendly Mixed Berry Yogurt, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Ratio Toasted Almond Crunchy Bar. Almuerzo: Bento Go. Cena: Alice. Pasa Bocas / Otros: Washburn's Old Fashioned Hard Candy, Cream (Half & Half) , Tim Hortons Coffee - Medium, Celery. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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