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20 nov. 23
Diario de franzy73, 20 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
46,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2023:
1797 kcal
Grasa: 50,55g | Prot: 61,01g | Carbh: 255,48g.
Desayuno:
Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig.
Almuerzo:
REWE American Sandwich, Erasco Serbische Bohnensuppe.
Cena:
Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Ja! Delikatess Putenbrust, Rote Paprika, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken.
Pasa Bocas / Otros:
Magnum Double Caramel, Krüger Classico Cappuccino.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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🙋🏽♀️
20 nov. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
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