Diario de jimmyo152, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1527 kcal Grasa: 57,93g | Prot: 76,43g | Carbh: 178,06g.   Desayuno: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Coffee. Después del Desayuno: Yoplait Greek Yogurt with Granola - Strawberry. Almuerzo: Coffee, Corn, Mashed Potato, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy. Cena: 2% Fat Milk, Publix Homestyle Beef Meatloaf with Seasoned Gravy. más...
3568 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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