Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 104,40g | Carbh: 66,40g.
Desayuno: Pınar Protein Süt Kahveli. Almuerzo: Kızarmış Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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