Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 18,86g | Prot: 135,82g | Carbh: 192,42g.
Desayuno: Tè Limone, Banana, Mela, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Carote, Pomodori, Cipolle, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Sunsweet Prugne Secche. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Baño - 25 minutos, Sauna - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|