Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 154,58g | Carbh: 41,40g.
Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pastel, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putih Telur Matang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tempe Panggang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ciaociaopanda10
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