Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 55,44g | Prot: 115,33g | Carbh: 139,00g.
Desayuno: FitnesShock Печенье Чёрная Смородина Рис, не Молоко Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Рыбный Мир Тунец Филе Желтоперый, Болгарский Перец, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Бульон из Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Зеленая Линия Шоколад на Меду Горький, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyosha
|