Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
|
106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 74,56g | Prot: 58,13g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: Говядина Тушеная, Сармич Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков. Almuerzo: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Cena: Мираторг Окорок Свиной, Barilla Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lifter1972
|