Diario de Schnutchen66, 21 nov. 23

Gehe wieder arbeiten und muss jetzt herausfinden, wie ich meine Mahlzeiten geschickt gestalte🙃

85,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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765 kcal

Grasa: 17,62g | Prot: 25,99g | Carbh: 131,67g.   Desayuno: Heidelbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Banane. Almuerzo: Vollkornbrot, Best Moments Pfefferkäse. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...

2097 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...