Diario de nm.bond21, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1064 kcal Grasa: 53,09g | Prot: 51,14g | Carbh: 95,06g.   Desayuno: Донко Вафли Артек От Донко , Зеленый Чай, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Almuerzo: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Урожай Хлеб Бездрожжевой Половинка. más...
75 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nm.bond21


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.