Diario de alohaerba92, 21 nov. 23

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74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
1623 kcal Grasa: 42,01g | Prot: 134,65g | Carbh: 173,04g.   Desayuno: Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Almuerzo: Minestrone Leggerezza Orogel MIO, Sale MIO, Lenticchie Esselunga MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Carote MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Pasa Bocas / Otros: Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. más...
2779 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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