Diario de foreverfrost, 21 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 54,1 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
569 kcal Grasa: 16,72g | Prot: 60,29g | Carbh: 44,38g.   Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bariatric Advantage Calcium Citrate Chewy Bite, Water, Protein2o Protein Infused Water. Almuerzo: Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Bumble Bee Snack on The Run! Fat-Free Tuna Salad. Cena: Great Value Canned Chicken, Albertsons Reduced Fat Low Moisture Park Skim Mozzarella Cheese, Egg. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mozzarella String Cheese, Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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