Diario de LadyinDenim, 21 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023

122,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg. Aún para ir: 66,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:

1954 kcal

Grasa: 95,71g | Prot: 112,45g | Carbh: 159,27g. Desayuno: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Trader Joe's Organic Soft White Bread, Coffee, Fried Egg, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked). Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Butter, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Great Value Frozen Sweet Potatoes. Cena: Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Trader Joe's Organic Soft White Bread, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Congratulations to you LadyinDenim on your weight loss.

21 nov. 23 por el miembro: buenitabishop

Well done!

21 nov. 23 por el miembro: shirfleur 1

Thanks 🙂 IF 16:8 plus portion control and self control with a healthy dose of FS is doing the job 🤗

21 nov. 23 por el miembro: LadyinDenim

And another green arrow!! You got it going on LadyD!

21 nov. 23 por el miembro: debrafrederick

Good for you

21 nov. 23 por el miembro: Kenna Morton

Yay!

21 nov. 23 por el miembro: Yearofhealth2023

Wooohooo!!! 👏🤗

22 nov. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess

Yay! Good job!

22 nov. 23 por el miembro: StormsGirl

You are doing great!!! I am trying to do exactly the same as you are 🙂👍

22 nov. 23 por el miembro: chokog

Good job!

22 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Awesome

22 nov. 23 por el miembro: wannabhealthier

Thanks ❤ and Happy Thanksgiving tomorrow for those who celebrate 🙂

22 nov. 23 por el miembro: LadyinDenim

Happy Turkey Day to you also LadyD!

22 nov. 23 por el miembro: debrafrederick


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