Diario de msbentley411, 21 nov. 23

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Holding steady even though I have been eating well and tracking. Not perfect by any means but pretty good.

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:

1202 kcal

Grasa: 50,39g | Prot: 31,29g | Carbh: 158,95g. Desayuno: Bananas, Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Almuerzo: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Leeann Chin Egg Roll. Cena: Panda Express Sweet Chili Sauce, HEB Chicken & Rice Casserole. Pasa Bocas / Otros: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Country Crock Shedd's Spread Original. más...