Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1644 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 138,38g | Carbh: 178,14g.
Desayuno: Clara de Ovo Cozida, Continente Gelatina Morango, Pingo Doce Flocos de Aveia, Nestlé Bolero, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose. Almuerzo: Bonduelle Milho Doce, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Danone Oikos Grego Maracujá, Continente Chocolate para Culinária, Win Nutrition 100% Hi-Protein Standard, Sumo de Laranja Natural, Continente Fiambre De Peru, Panrico 9 Cereais, Kellogg's Special K. más...
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3311 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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