Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 58,11g | Prot: 72,02g | Carbh: 149,54g.
Desayuno: Гречка Отварная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Хлебцы Молодцы Ржаные , Якобс Кофе Милликано, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Домашние Соленья Огурцы Соленые, ВкусВилл Котлеты из Трески , Винегрет, Гречка Отварная. Cena: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Ржаные , Сухари, Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника, Банан. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dikaya orhideya95
|