|
Сегодня уже хорошая цифра, я вчера ела на 1200 калорий, плюс заболела и меньше хотелось кушать и пила много воды, чая, имбиря с лимоном
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
837 kcal
|
Grasa: 40,97g | Prot: 40,06g | Carbh: 81,94g.
Desayuno: Кофе, Тыквенный Кекс. Almuerzo: Оливье с Курицей. Cena: Конти Джек, Master Fish Мойва Холодного Копчения . Pasa Bocas / Otros: Плетенка с Маком, Фрукты Груша, Грецкие Орехи, Банан, Творог. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|