Diario de tovarishArtem, 22 nov. 23

Perfil de tovarishArtem | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

2.5 км разминочных
4×600
4×400 интервальный бег,тяжко.
2.5 км заминочных

всем добра!

76,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

завтра по плану отдых,но учитывая намеченый поход к стоматологу,в пятницу,решено перенести выходной,и скорректировать план сместив тренировку,так что завтра бег,а в пятницу стресс иного порядка,и отдых.

22 nov. 23 por el miembro: tovarishArtem


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de tovarishArtem

Ver la Historia Completa

Diario de tovarishArtem, 22 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de tovarishArtem