Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2009
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 53,82g | Carbh: 116,79g.
Cena: mixed salad greens, steak , cream style corn, saffron rice. Pasa Bocas / Otros: Lemon cream cookies, Quaker Oatmeal to go bar - Apple. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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